Magia natural

Las investigaciones a lo largo de los últimos años han concluido que uno de cada cinco europeos recurre a las plantas medicinales cuando sienten que sus malestares no ceden ante la medicina tradicional.

El agua de coco es una bebida 100% natural, nutritiva y especialmente saludable. Aunque es 94% agua, contiene otros minerales muy beneficiosos para la salud como magnesio, potasio, calcio, sodio y fósforo, además está llena de antioxidantes, aminoácidos, enzimas, vitaminas del complejo B y vitamina C.

La manzanilla o camomila es conocida en todo el mundo por sus múltiples beneficios para la salud. Uno de los más conocidos es su capacidad para ayudarnos a calmar los nervios y a dormir con tranquilidad. Los beneficios de la manzanilla, tanto medicinales como cosméticos, han sido reconocidos desde hace más de dos mil años.

La pimienta es una especia rica en hierro, calcio y fibra, perteneciente al grupo de las salsas y condimentos. Es originaria de la India, aunque su uso se ha extendió por todo el mundo, llegando a ser hoy una de las especias más comerciales.

El aceite de oliva es conocido como uno de los alimentos que más aportan beneficios a nuestro cuerpo, tanto que lo encontramos en variedad de productos como jabones, champús, cremas, etc., además de ser un ingrediente estrella en la cocina, sobre todo para las personas que quieren mantenerse saludables.

El ajo es una de las especies más utilizadas alrededor del mundo por muchas culturas y civilizaciones a través del tiempo, sobre todo en el área gastronómica, de medicina natural y, por supuesto, en lo esotérico.

La mayoría de nosotros conocemos el bicarbonato de sodio y sabemos que tiene un sinfín de aplicaciones en muchas áreas,como para aliviar el sistema digestivo, pero tiene además propiedades mágicas que solemos olvidar.

El hibisco o flor de Jamaica es originaria de África, específicamente de Etiopía. Su particular color rojo intenso y su sabor semi agrio y a la vez refrescante, hacen que sea utilizada para preparar té o infusiones calientes, así como bebidas frías, sin embargo, puede utilizarse como ingrediente en algunas recetas o en helados, gelatinas, postres, mermeladas, jarabes, etc. Como sea que la consumamos, esta flor nos puede beneficiar como no te lo imaginas.

Si conoces un poco de plantas medicinales, seguramente habrás escuchado hablar de la centella asiática o Gotu Kola y de su poderosa capacidad para ayudar a cicatrizar heridas o renovar tejidos.

No obstante, derivado de esta impresionante cualidad, la planta es verdaderamente mágica para varios aspectos del cuidado de la piel, la belleza y la salud.

Si sueles pasar por períodos de insomnio ya habrás probado muchas cosas, como las pastillas para dormir y estas pueden ser efectivas, pero debemos estar conscientes de que contienen muchos químicos y pueden tener efectos secundarios. 

Lo importante es no darnos por vencidos, hay muchas cosas que podemos hacer para superar el insomnio.