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¿Cómo identificar a los ladrones de energía?

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Las energías nos permiten estar motivados, nos dan mente positiva para afrontar las situaciones diarias y nos proporcionan la capacidad para aprovechar al máximo todas las oportunidades que se nos presentan.

Los factores que pueden robar nuestra energía, según el Dalai Lama, pueden ser las deudas, las promesas incumplidas, el rencor y especialmente las personas tóxicas.

Sin embargo, hay elementos que pueden interferir en nuestros niveles de energía y dejarnos sin motivación, poco productivos y con estados de ánimo negativos.

Los factores que pueden robar nuestra energía diariamente son muchos, según el Dalai Lama encontramos las deudas, las promesas incumplidas, la falta de descanso, la desorganización, el no enfrentar las situaciones complicadas, el rencor y especialmente las personas tóxicas.

ladrones_de_energia_animos

En esta oportunidad nos centraremos en descubrir cómo las personas tóxicas que tenemos a nuestro alrededor, como nuestros amigos, incluso parejas o familiares, pueden convertirse en los principales ladrones de nuestra energía. 

¿Qué es un ladrón de energía?

Como te hemos explicado un ladrón de energía puede ser una persona tóxica, que son en general las que llegan a nosotros para compartir sus problemas, quejas, historias infaustas, miedos y juicios sobre los demás o sobre nosotros.

personas tóxicas

Estas personas, consciente o inconscientemente, nos quieren detener, hacernos miserables e impedir que nos realicemos como personas y seamos exitosos.

Señales de que están robando tu energía

Si pasas tiempo con algunas personas y enseguida te sientes extrañamente cansado o sin ganas de hacer nada, puede que estén absorbiendo tu energía. Presta mucha atención a los síntomas de que alguien está debilitándote emocionalmente.

Las personas empáticas son más vulnerables a ser y sentirse engañadas porque realmente se preocupan por los demás.

  • Mal humor: cuando nos encontramos con una persona y sentimos que nuestro humor cambia al interactuar con ella, debemos plantearnos si esa persona podría estar quitándonos la energía.
  • Abatimiento: al momento de interactuar con cierta persona sentimos cansancio o decaimiento. Esto ocurre cuando, aunque no nos demos cuenta, nuestro amigo descarga su malestar sobre nosotros y absorbe nuestra energía positiva.
  • Impotencia: sucede cuando empezamos a notar que llevamos mucho tiempo hablando de un mismo problema con un “amigo” y tratamos de aconsejarlo, pero este siempre vuelve a lo mismo, no sabemos cómo ayudarlo y sentimos que nos deja la carga de sus problemas cada vez que interactuamos con él.
  • Autoestima baja: cuando pasamos tiempo con una persona de repente sentimos que no nos gustamos a nosotros mismos, física o psicológicamente. Esto pasa cuando nos relacionamos con gente demasiado crítica que continuamente nos reprocha por nuestros errores.
  • Sensación de engaño: si al terminar de hablar con alguien nos sentimos “tontos”, puede que sea porque han robado nuestra energía y han manipulado de alguna manera nuestra voluntad para conseguir algo de nosotros. En este caso las personas empáticas son más vulnerables a ser y sentirse engañadas porque realmente se preocupan por los demás.

personas tóxicas

De cualquier manera, comparar el cómo te sentías antes de interactuar con esa persona y cómo te sentiste durante el resto del día te hará consciente de tu situación y sabrás si realmente vale la pena mantener una relación con alguien tan absorbente. 

Reconociendo a nuestros ladrones

Todos conocemos a uno o dos ladrones de energía, pero a veces nos cuesta reconocerlos porque la mayoría son personas totalmente normales.

Generalmente tenemos la capacidad de distinguir cuáles son las personas que aportan cosas positivas a nuestra vida, pero ¿nos estamos dando cuenta de quiénes están, en realidad, afectándonos negativamente?

Todos conocemos a uno o dos ladrones de energía, pero a veces nos cuesta reconocerlos porque la mayoría son personas totalmente normales que ejercen su influencia sin ser realmente conscientes, es simplemente su forma de ser.

Ya vimos cómo puedes sentirte cuando alguien es dañino para ti, ahora es momento de conocer a los principales tipos de personas que nos roban la energía diariamente. 

 

1. El “bully”

Tratar con un “bully” es bastante desagradable, este es el típico intimidador que usa el sarcasmo o la ironía para hacernos daño, muestra desprecio por nosotros o nuestras acciones y sin duda le encanta humillarnos.

Estas personas nos perjudican de manera evidente, resaltando nuestros errores y a menudo portándose bastante autoritarios, les encanta mandar y que los obedezcan.

 

2. El mártir

Son personas que solo piensan en sus problemas y los hacen ver como verdaderas tragedias. Tienen la capacidad de ver únicamente el lado negativo de las cosas y al mismo tiempo disfrutan de su papel de víctimas.

Son esos amigos o familiares que están llenos de preocupaciones, siempre les ocurre algo y, según ellos, permanentemente les va mal en todos los aspectos de su vida. 

personas victimas tóxicas

 

3. El halagador

Este tipo de ladrones suelen ser encantadores al principio, pero después de un tiempo, sus halagos se vuelven bastante exasperantes.

Aparentan ser amigos y cómplices, pero debemos tener cuidado porque esconden un interés propio que puede terminar haciéndonos mucho daño.

amistad tóxica

4. El conflictivo

Cuando tratas con un ladrón de energía del tipo conflictivo, puedes notar que está siempre a la defensiva. Estas personas buscan siempre responsables y justificaciones para los problemas que a menudo ellos mismos causan.

Generalmente provocan situaciones tensas que afectan a todo su entorno, por lo que pueden involucrarnos en complicaciones que no veíamos venir.

 

5. El inseguro

Son personas muy habladoras, suelen parlotear acerca de sus proyectos o metas, pero nunca hacen nada para lograrlos.

Nos roban energía porque suelen culpar a los demás de sus fracasos, es su mecanismo de defensa para no reconocer su inseguridad.  

También hablan mucho de sus problemas y suelen acusarnos de no apoyarlos lo suficiente.

 

6. El inquisidor

Quieren saber cada detalle de nuestra vida, cuestionándonos sobre nuestras acciones cada vez que tienen la oportunidad.

La verdad es que son personas dominantes que se la pasan buscando nuestros errores para destacarlos y regañarnos, sin fijarse en sus propias fallas.

Nos agotan la energía al no respetarnos a nosotros, ni a nuestro espacio personal. A menudo sentimos que no nos dejar ni respirar.

acusar

Detenernos a reflexionar sobre este tipo de personas es muy importante porque las relaciones interpersonales dan forma a nuestra vida.

En cualquier caso, es mejor mantenerse alejado de estos vampiros de energía que, seguramente, ahora ya sabes identificar ¡No te dejes llevar!

¿Reconociste algunas de estas características en alguien que conoces?

 

Valen

 

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