¿Por qué colgar eucalipto en la ducha?

Una de las tendencias que está tomando fuerza recientemente, es la de colgar eucalipto en la ducha para disfrutar de todos sus beneficios. Normalmente, tomar una ducha representa un momento de relajación que puede resultar más efectivo, si se incluyen ramas de eucalipto.

Para que tu baño sea aún más efectivo, refrescante y relajador, las hojas de esta planta medicinal, pueden ser la solución ideal. Con solo colocar algunas ramas colgando de tu ducha, puedes disfrutar de un momento perfecto para mejorar tu bienestar integral.

Propiedades y características del eucalipto

El eucalipto es un árbol perteneciente a la familia de las mirtáceas, la cual está integrada por aproximadamente 700 especies. La mayoría de estas especies tienen su origen en Nueva Guinea y en Australia.

Las hojas de este árbol se han empleado desde la antigüedad, para realizar infusiones y baños de vapor. Esto se debe principalmente, a que ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio.

Los jingili, un pueblo del norte de Australia, utilizan diversas especies de eucalipto. Emplean las hojas jóvenes para preparar baños medicinales que alivian dolores internos en caderas y articulaciones, y dolores de pecho.

Se debe tener en cuenta que de las 700 especies de la planta, solo 500 tienen la propiedad de descongestionar las vías respiratorias, de desinflamar las articulaciones o de aportar relajación.

También es importante acotar, que no todos los tipos de este árbol poseen la misma concentración de eucaliptol, el principio activo que se utiliza en el ámbito medicinal.

¿Cómo seleccionar el eucalipto para la ducha?

En primer lugar, debes saber cuál es la especie más recomendada para aportar bienestar a tu persona. Nos referimos al Eucalyptus globulus.

Este tipo de árbol lo puedes encontrar en su hábitat natural, es decir, en el bosque. El que ofrecen en las floristerías es el Eucalyptus gunni, ideal para decorar o para preparar sidra, pero no para aportar relajación a tu cuerpo.

Ten presente que las ramas de eucalipto en la ducha deben ser las adecuadas, para evitar efectos contraproducentes. Por ejemplo, las ramas que adquieres en floristerías usualmente tienen tintes o han sido tratadas con plaguicidas, que pueden ser nocivos para ti.

Lo mejor es que busques el eucalipto adecuado en los mercados locales, o como ya lo mencionamos, en los bosques donde se cultive esta planta. El objetivo es que selecciones la versión más natural posible.

Otras alternativas son las tiendas especializadas para preparar infusiones, o los herbolarios.

¿Qué beneficios te aporta el eucalipto?

Las propiedades positivas del eucalipto son innegables, y proporcionan grandes ventajas al organismo. Es muy utilizado para contrarrestar los catarros o gripes. También es empleado para calmar dolores y como antiséptico.

Entre sus principales beneficios están:

• Contribuye con la congestión nasal.
• Alivia la inflamación de pecho, y las infecciones bronquiales.
• Actúa como un efectivo relajante, calmando el estrés.
• Contrarresta los síntomas del reumatismo.
• Impulsa el proceso de cicatrización.
• Combate las infecciones urinarias, al inhibir la reproducción de bacterias.
• Se deshace de las toxinas y mejora las vibraciones positivas.
• Es ideal para combatir alergias.

¿Cómo colgar el eucalipto en la ducha?

Para disfrutar de los beneficios de esta planta en tu baño, solo debes obtener unas cuantas ramas.

Una vez que tengas en tu poder la cantidad de ramas suficientes, puedes atarlas por su tallo, al cabezal de tu ducha. Lo que debes garantizar, es que al atarlas no queden justamente debajo del agua.

Con un poco de humedad y del vapor de la ducha, es suficiente para que se liberen los aceites esenciales de la planta, y se sientan un poco los efectos de su principio activo. 

Otros beneficios del eucalipto en la ducha

Una de las formas en la que la planta actúa, es mediante el olor que desprenden sus hojas. Este aroma contribuye a minimizar las tensiones, y a reducir la ansiedad.

Además, esta planta también te aporta otros beneficios tales como:

Es una solución efectiva contra el antiestrés

Gracias al eucaliptol, su principio activo, las hojas de eucalipto contribuyen a aportarte relajación y a mantener el estrés bajo control. Es una alternativa natural perfecta para disfrutar de tranquilidad y calma.

Contribuye a aliviar los síntomas del resfriado

Las propiedades del eucalipto han sido utilizadas desde hace muchos años, para combatir los efectos del resfriado o la gripe.

Por un lado, mejora considerablemente los problemas que se presentan en las vías respiratorias, disminuyendo la congestión nasal. Por otro lado, los compuestos volátiles de las hojas de la planta, ayudan a minimizar la irritación en las personas que padecen de afecciones respiratorias.

Adicionalmente, alivia la tos que se presenta durante la bronquitis de manera rápida y efectiva.

Ayuda a aliviar la sinusitis

Lo que se conoce como sinusitis, es una patología muy común entre las personas, y se produce debido a la inflamación de los senos paranasales causada por bacterias.

Cuando la sintomatología no es muy agresiva o seria, optar por el uso del eucalipto es muy efectivo. La planta cuenta con propiedades antisépticas, antiinflamatorias y descongestionantes, las cuales son de gran utilidad para tratar esta afección.

Contribuye con el cuidado de tu piel

La piel se encuentra expuesta a una serie de factores como la contaminación, el maquillaje o los efectos del sol. Lo que puede causar que esta pierda su brillo natural, así como su hidratación.

Ante esta situación el vapor puede resultar beneficioso, debido a que dilata los poros y además elimina las células muertas. En cuanto al eucalipto, esta planta incrementa la producción de las ceramidas, que son lípidos esenciales para conservar la piel en condiciones óptimas e ideales.

Actúa como un mitigante del dolor

El eucalipto no solo posee propiedades antiinflamatorias y descongestionantes, también funciona como un gran alivio para los dolores del cuerpo.

Toma en cuenta todo lo descrito en este post, y aprovecha al máximo la acción de colgar eucalipto en la ducha. Recuerda tomar las debidas precauciones al momento de seleccionar las ramas de la planta, asegurándote de tomar una de las del tipo adecuado, y en su estado natural.